일반진료
턱관절 치료
턱관절 장애로 인한 통증과 기능 장애를 정확한 진단과 맞춤 치료로 해결합니다.
턱관절 장애란?
턱관절 장애(TMJ Disorder)는 턱관절과 주변 근육에 발생하는 다양한 문제를 총칭합니다. 턱관절은 우리 몸에서 가장 복잡한 관절 중 하나로, 말하기, 씹기, 하품 등 일상생활에 필수적인 기능을 담당합니다.
턱관절의 구조
- • 관절원판 (디스크)
- • 관절와 (측두골의 오목한 부분)
- • 관절돌기 (하악골의 둥근 부분)
- • 주변 인대와 근육
정상적인 기능
- • 부드러운 개폐구 운동
- • 좌우 대칭적 움직임
- • 소리 없는 관절 운동
- • 통증 없는 저작 기능
주요 증상
통증 증상
- 턱관절 통증
- 귀 주변 통증
- 두통
- 목과 어깨 통증
- 씹을 때 통증
기능 장애
- 입 벌리기 제한
- 턱 걸림 현상
- 턱 빠짐
- 비대칭적 입 벌림
소리 증상
- 턱 관절음
- 딸깍 소리
- 갈리는 소리
- 마찰음
원인
🦷
교합 문제
부정교합, 치아 상실로 인한 교합 불균형
😬
이갈이/이악물기
수면 중 이갈이나 스트레스로 인한 이악물기
🤕
외상
턱 부위 외상이나 과도한 입 벌림
😰
스트레스
정신적 스트레스로 인한 근육 긴장
🦴
관절염
류마티스 관절염 등 전신 질환
🧍
자세 문제
잘못된 자세로 인한 근육 불균형
치료 방법
스플린트 (교합안정장치) 요법
잠자는 동안 착용하여 이갈이와 이악물기를 방지하고, 턱관절의 위치를 안정시켜 근육의 긴장을 풀어주는 비수술적 치료의 핵심입니다.
- 치아 마모 방지
- 통증 완화 및 근육 이완
보존적 치료
약물 치료
소염진통제, 근이완제 등으로 통증과 염증 완화
물리 치료
온찜질, 마사지, 스트레칭으로 근육 이완
행동 요법
이갈이 습관 개선, 스트레스 관리
장치 치료
교합안정장치
야간 착용으로 이갈이 방지 및 교합 안정화
교정 치료
부정교합 개선으로 근본적 원인 해결
외과적 치료
관절경 수술
최소 침습적 방법으로 관절 내부 치료
개방 수술
심한 경우 관절을 직접 수술
자가 관리법
턱 휴식
- 딱딱한 음식 피하기
- 큰 입 벌리지 않기
- 껌 씹지 않기
- 하품할 때 주의
온찜질
- 하루 2-3회 15분씩
- 따뜻한 수건 사용
- 목과 어깨도 함께
- 찜질 후 가벼운 마사지
스트레칭
- 턱 근육 이완 운동
- 목과 어깨 스트레칭
- 하루 3-4회 실시
- 무리하지 않는 범위에서
스트레스 관리
- 충분한 수면
- 규칙적인 운동
- 명상이나 요가
- 전문가 상담
언제 병원에 가야 할까요?
즉시 내원이 필요한 경우
- 심한 통증이 지속되는 경우
- 입을 벌리기 어려운 경우
- 턱이 빠진 경우
- 두통이 심한 경우
- 관절음이 심한 경우
- 일상생활에 지장이 있는 경우